scoprire, comprendere, essere.

ChatGPT ha detto:

Aletheia è uno spazio dedicato alla cura psicologica, alla consapevolezza e alla crescita personale. Un luogo accogliente dove il dialogo, l’ascolto e la relazione diventano strumenti per esplorare sé stessi, dare voce ai propri vissuti e ritrovare equilibrio e autenticità.

Nel nostro studio collaborano psicologi e psicoterapeuti con formazioni differenti, uniti dalla stessa visione: accompagnare ogni persona nel proprio percorso di scoperta e trasformazione, rispettandone unicità, tempi e risorse. Aletheia è un invito a svelarsi, a conoscersi e a vivere in modo più vero e consapevole.

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Terapia individuale

La terapia individuale offre uno spazio sicuro e accogliente in cui adolescenti, giovani adulti e adulti possono esplorare emozioni, vissuti e momenti di cambiamento con maggiore consapevolezza. Aletheia sostiene processi di autenticità, autocomprensione e benessere emotivo, accompagnando la persona nel ritrovare equilibrio, chiarezza e nuove possibilità di contatto con sé.

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Mindfulness

I percorsi di Mindfulness proposti da Aletheia permettono di sviluppare presenza, calma e connessione mente-corpo attraverso pratiche guidate e strumenti semplici da integrare nella quotidianità. La Mindfulness favorisce un radicamento nel momento presente, riduce lo stress e sostiene una relazione più consapevole e gentile con sé stessi, utile in tutte le fasi della vita.
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Terapia di coppia

La terapia di coppia aiuta i partner a comprendere ciò che accade nella relazione, migliorare la comunicazione e portare più consapevolezza nelle dinamiche di coppia. In uno spazio non giudicante, Aletheia offre supporto per favorire ascolto reciproco, comprensione dei bisogni personali e relazionali e maggiore autenticità nella vita condivisa, soprattutto nei momenti di tensione o transizione.

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