Presso Studio Alethèia offriamo percorsi di terapia individuale rivolti ad adolescenti, giovani adulti e adulti che desiderano comprendere più profondamente ciò che stanno vivendo sul piano emotivo, relazionale e personale. La terapia è uno spazio sicuro, accogliente e protetto, in cui poter portare ciò che spesso nella quotidianità non trova ascolto.

Accogliamo la persona nel suo insieme, favorendo l’esplorazione dei vissuti e delle emozioni con empatia, autenticità e ascolto attento. Il nostro obiettivo non è “correggere” o “gestire” ciò che crea fatica, ma accompagnare nella comprensione, nel dare significato a ciò che accade internamente e nel riconoscere le proprie risorse, così da permettere un movimento naturale verso maggiore chiarezza e benessere.

La psicoterapia individuale può favorire:

• una più profonda consapevolezza di sé

• la capacità di stare in contatto con emozioni intense come ansia, stress, insicurezza o confusione

• un rafforzamento dell’autostima e dell’autoaccettazione

• relazioni più fluide e autentiche

• un aumento della resilienza nei momenti di transizione o trasformazione

Ogni percorso nasce dal rispetto dei tempi, dei bisogni e dell’unicità di chi si rivolge a noi, che sia un adolescente in cerca di orientamento, un giovane adulto che affronta scelte importanti o un adulto che attraversa periodi di cambiamento.

La terapia individuale è particolarmente utile nei momenti di sovraccarico emotivo, nelle difficoltà relazionali, nei vissuti di blocco, nelle situazioni di stress prolungato o quando si sente il bisogno di ritrovare un contatto più autentico con se stessi.